Thalassothérapie pour les seniors : tout ce qu'il faut savoir !

Une thalassothérapie est un ensemble de soins qui utilisent les ressources de la mer. Même si parfois elle est appelée cure, la thalassothérapie est différente de la cure thermale qui est médicalisée. Qu’elle soit préventive, curative ou réalisée pour le plaisir, elle permet de prendre soin de son corps grâce à l’eau et aux autres cadeaux de la mer. Les centres de thalassothérapie sont d’ailleurs toujours situés soit sur le littoral. Les seniors sont nombreux à faire des thalassothérapies, et ce n’est pas un hasard. Bon nombre de cures permettent d’améliorer leur bien-être au quotidien ou de mieux vivre une convalescence. Qu’est qu’une thalassothérapie ? Quels sont les différents types de soins ? A qui s’adressent-ils ? Quelle est la prise en charge d’une cure de thalassothérapie ? Voici tout ce que vous devez savoir à ce sujet.

Une thalassothérapie, c’est quoi ?

Le nom thalassothérapie provient de deux mots grecs. Le premier est thalassa et signifie "la mer". Le second est therapeia et définit "le soin". Vous l’aurez compris, ce nom est parfait puisque lors d’une thalassothérapie, les bienfaits thérapeutiques de la mer sont exploités. Les différents soins proposés aux curistes lors d’une thalassothérapie sont à base :

• d’eau de mer,
• de plancton,
• d’algues,
• de boue marine,
• d’air marin.

Les cures de thalassothérapie se déroulent dans des établissements dédiés situés au bord de la mer. Les centres de thalasso se diffèrent des centres thermaux. Ces derniers sont aussi situés dans des villes dites thermales. Pourquoi ? Tout simplement parce que leurs cures reposent sur des soins d'hydrothérapie. D’ailleurs, certaines eaux sont connues pour être excellentes. Parmi elles, il y a :

• les eaux bicarbonatées,
• les eaux chlorurées,
• les eaux oligo-métalliques,
• les eaux sulfatées,
• les eaux sulfurisées.

Les différents types de cures de thalassothérapie

Le choix d’une cure de thalassothérapie pour senior dépend de vos besoins et de vos envies. Il existe des séjours pour tous les goûts. Les soins seront proposés en fonction de votre état. Néanmoins, la cure de thalassothérapie ne peut soigner une maladie. Depuis 1998, la thalassothérapie est considérée comme un luxe. Parce qu’elle n’a pas de caractère médical, elle n’est pas remboursée par l’Assurance maladie. Elle est couramment appelée la cure libre.

Vous pouvez vous rendre dans un centre de thalassothérapie pour :

• soulager les douleurs dorsales,
• avoir une meilleure circulation sanguine,
• améliorer sa forme,
• ralentir le vieillissement,
• soulager les douleurs d’arthrose,
• mincir, etc.

Pendant un séjour de thalassothérapie, vous profitez de soins, d’activités et d’un régime alimentaire spécifique. Parallèlement, vous profitez d’une destination plaisante pour vous relaxer !

Le cas des cures conventionnées

Certaines cures thermales sont conventionnées. En d’autres termes, les bénéfices des cures thermales sont reconnus par les autorités de la santé et les soins sont donc pris en charge par l’Assurance Maladie. Ces cures sont différentes des thalassothérapies. Médicalisées, elles sont prescrites soit par votre médecin traitant, soit par un spécialiste. Elles sont orientées et permettent une prise en charge ciblée. Voici une liste de cures conventionnées :

• les cures en rhumatologie qui permettent de traiter et de soulager les patients qui souffrent d’arthrose, d’une fibromyalgie, d’une lombalgie ou encore de tendinites.
• les cures qui permettent de traiter les pathologies des voies respiratoires comme les affections ORL, l’asthme ou les formes de BPCO (bronchopneumopathie chronique obstructive).
• les cures en gynécologie qui permettent d’améliorer le quotidien des patientes concernées par des douleurs chroniques, par un cancer gynécologique ou l’endométriose.
• les cures en phlébologie qui soulagent les maladies chroniques vasculaires, artérielles, veineuses, lymphatiques et de la microcirculation.
• les cures en neurologie qui sont proposées aux personnes souffrant d’affections neurologiques chroniques : douleurs musculo-squelettiques, troubles du tonus, motricité réduite, fatigue, raideur, etc.
• les cures pour les maladies cardio-artérielles et les maladies chroniques vasculaires qui améliorent les troubles veineux, lymphatiques et de la circulation.
• les cures qui traitent les affections urinaires et digestives et qui incluent la prise en charge des personnes en surpoids ou obèses.
• les cures qui concernent les personnes souffrant de troubles dermatologiques qui se montrent très efficaces.
• les cures destinées aux personnes qui se remettent d’un cancer ou d’une blessure. Elles permettent de guérir plus vite et de retrouver une forme de bien-être au quotidien.

Comment se déroule une cure de thalassothérapie ?

Une thalassothérapie dure le plus souvent une semaine avec 6 jours de soins. Pendant votre séjour, vous profitez de 3 à 5 soins par jour. Les soins sont aussi nombreux que variés. Les soins d’une thalassothérapie et d’une cure thermale sont proches. Voici quelques exemples.

La balnéothérapie

La balnéothérapie consiste à immerger son corps dans de l'eau. Ce soin très simple permet de se détendre mais aussi et surtout de travailler les articulations en douceur. Il est préconisé pour l’arthrose et les douleurs articulaires.

L’hydromassage

L'hydromassage inclut différents types de soins. Parmi eux, il y a :

• le bain bouillonnant,
• le bain hydromassant,
• la douche à affusion,
• la douche à jet,
• la douche sous-marine.

Les soins d’hydromassage sont doux. Ils permettent de redonner du tonus au corps et de se détendre. C’est l’un des soins les plus pratiqués. Il permet de d’apaiser le corps, en réduisant les douleurs, mais aussi l’esprit.

L'algothérapie

Bien sûr, les thalassothérapies et les cures thermales incluent des soins à base d’eau. Mais ce n’est pas tout ! Les soins utilisent tous les atouts de la mer. Parmi eux il y a les algues. Pour les exploiter pleinement, les soins prennent la forme d’enveloppements à base d'algues marines. C’est idéal pour soigner la peau des troubles dermatologiques mais aussi pour calmer les irritations ou booster la cicatrisation.

Les soins à base de boue marine

Comme c’est le cas pour les algues, la boue marine est utilisée sous forme d’enveloppements. Cette boue est un mélange de vase marine et d'eau de mer. Très bénéfique, elle calme les irritations, elle aide à cicatriser et elle redonne de la souplesse à la peau. Les enveloppements à base de boue marine sont utilisés dans les cures minceurs.

Les massages

Les massages sont nombreux dans le cadre d’une thalassothérapie ou d’une cure. Ils peuvent être thérapeutiques et/ou relaxants. Ils sont toujours bénéfiques pour réduire les douleurs, améliorer la circulation ou encore se détendre. Les produits utilisés dans le cadre d’un massage sont toujours d’origine marine. Il peut s’agir d’eau ou d’huile.

Les autres soins

Le panel de soin ne s’arrête pas là. Il inclut aussi la pressothérapie, la relaxation, les cours en piscine, les séances de gym douce ou de fitness, le yoga, la musculation ou encore la sophrologie. Les curistes ont également accès à des infrastructures comme les piscines, le sauna, le hammam, le jacuzzi ou encore la salle de sport.

Il est à noter que le premier jour de votre cure, vous rencontrez un médecin. Avec lui, vous allez définir les soins et, si cela s’applique, les menus de la semaine. Une fois le rendez-vous fini, vous aurez votre planning. En dehors des soins, vous avez accès aux autres espaces de l’établissement thermal.

Se loger et se nourrir pendant la thalassothérapie ou la cure thermale

Pendant votre thalassothérapie, vous êtes dans une grande majorité des cas logé à l’hôtel. En effet, les packages incluent l’hébergement et la restauration. Une cuisine diététique et adaptée à vos besoins est proposée. Si vous suivez un régime particulier, il faut le signaler avant votre arrivée.

Pendant une cure thermale, des logements sont à disposition des curistes. Les prix sont plus attractifs que lors d’une thalassothérapie. Il n’est pas rare que les repas soient exclus. Une cuisine est à votre disposition dans votre logement. Si votre cure a été prescrite, les soins seront pris en charge. Les frais relatifs à l’hébergement et aux repas ne le sont pas. Votre mutuelle peut proposer un remboursement partiel sous forme de forfait. Renseignez-vous !